奶事最大：宝宝厌奶期六招轻松应对

　　厌奶期：通常宝贝在4～6个月大时，喝奶量开始减少，胃口不佳，这是宝贝常有的“厌奶”现象。厌奶可以分为两类：生理性厌奶和病理性厌奶。大多数宝贝属于生理性厌奶，医生们普遍认为生理性厌奶无需治疗，过一段时间会自愈。

　　多数宝贝到了4～5个月时，不再像以前那样津津有味地一鼓作气地吃奶，而是吃吃停停，医学上称这种暂时厌奶状况为“生理性厌食期”。它的特征是婴儿发育正常，活力很好，只是吃奶量暂时减少。

　　父母们要知道，生理性厌奶只是暂时性的、阶段性的，持续时间一般为2~4周。虽然大多的医生认为不需要治疗，但是父母们看着宝贝奶量日渐减少，心里还是焦急万分，那么怎样做才能缓解呢？不妨试试下面的办法：

　　◇ 宝贝吃奶时尽量避免干扰：大多数的宝贝在一个安静、舒服的场所比较容易专心吃奶。所以如果有条件的话，不妨给宝贝创造一个单独的喂奶环境，喂奶时房间里最好只有妈妈和宝贝，其他的人暂时回避一下。

　　◇ 改变喂食方式：当宝贝出现厌奶的征兆，父母可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝贝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝贝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

　　◇ 适时添加辅食：如果宝贝是因为食物过于单一而引起的厌奶，那么父母不妨给宝贝适当添加一些辅食。如果宝贝已经6个月，可以添加一些蛋黄、米粉类的辅食了。这些新口味的食物，不仅可以给宝贝提供更多的营养，还能一定程度的缓解宝贝的厌奶症状，何乐而不为呢。

　　◇ 检查一下奶嘴：有时候宝贝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝贝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。对于人工喂养的宝贝来说，当出现厌食时，父母可以检查一下奶嘴的流速，方法是：将奶瓶倒过来，检看奶液是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，太快或太慢对宝贝都不利。

　　◇ 适当更换奶粉：宝贝不喜欢现在奶粉的口味，也可能是厌奶的原因之一。这时父母可以适当更换奶粉的品牌，但要注意的是更换速度不要太频繁。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。

　　◇ 轻松对待生理性厌奶：只要宝贝各方面都健康、正常，精神状态好，偶尔一两顿不吃是没有关系的，最好用顺其自然的态度面对待宝贝的生理性厌奶期，采取强迫宝贝进食的方法是不可取的，反而会让宝贝对吃产生恐惧。

　　病理性厌奶大多因为疾病引起，持续时间相对较长，甚至会长达2个月。一般表现为除了不爱吃奶以外，也不爱吃其他食物。这时宝贝除了厌奶，还会出现相应的其它异常表现，比如：睡不安；精神差；易哭闹等日常生活规律的改变和发热；呕吐；腹泻等疾病表现。

　　有些宝贝身体不舒服，患了一些病症时也会产生厌奶的现象。这时就需要父母细心观察了。最好检查宝贝的口腔是否有异常，呼吸是否顺畅、大小便是否正常等。如果宝贝出现发烧、哭闹不安、精神差等现象，最好及时带宝贝就医。

　　1.有些宝贝在打完预防针、长牙期间会出现厌奶的情况。这种情形通常持续几天后即恢复正常，父母不必担心。

　　2.适当进行调理：对于一些体质较差的宝贝（如反复感冒、腹泻，或患有其他慢性病），健康状况差导致了厌奶，这就父母们可以请医生进行综合调理，必要时可以服用一些中药，调理宝宝的脾胃。

　　3.如果厌奶时间超过1个月，同时体重也不见增长(出生1～3个月每月约增700克～800克；4～6个月每月增加600克；7～12个月每月增加200克～400克左右)，这时父母就要带宝宝看医生。

　　原料：奶米粉２匙、鸡蛋１个、红萝卜30克、青江菜２片、去油高汤４匙

　　1.鸡蛋连壳放于水中煮15分钟后，剥壳取出蛋黄压成泥待用。

　　3.将奶米粉加入去油高汤拌成糊状，再加入鸡蛋及红萝卜、青菜拌匀即可喂食。

　　原料：瘦猪肉10公克、银芽20克、红萝卜20公克、面条80克、鱼板40克、去油高汤４匙

　　2.面条与去油高汤煮熟后加入瘦猪肉、银牙、红萝卜、鱼皮板再煮熟即可。　

　　* 怎样辨别宝贝是否进入厌奶期？　

　　父母可以根据宝贝每天所喝的奶量来判断，如果低于所需的奶量，而且没有生病发烧，那么宝贝可能已经进入厌奶期。

　　一般来说，计算奶量的公式可以以宝贝的体重和每天的餐次来计算：体重×（120—150)毫升÷餐次/(天)＝一餐的奶量

　　* 宝贝厌奶常见时间　

　　4-6个月左右：由于这段期间，宝贝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。另一方面，这个阶段的宝贝好奇心与日俱增，因为脖子的肌肉张力较好，开始对身边的事物感到新奇，也会分散他吃东西的注意力，此时为常见的厌奶期。

　　6-10个月左右：这个阶段大部分的宝贝在长牙。由于牙龈痛痒，宝贝往往会在吃奶的时候专注于啃咬奶嘴奶头，导致厌奶征状。

　　* 宝贝厌奶常见原因

　　◇ 容易被周围事物吸引：随着宝贝长大，开始对周围一切事物感到好奇，而这可比吃奶有意思多了，他们很难再像小婴儿一样老老实实地喝奶。

　　小编提示：这时妈妈就要在宝贝吃奶时尽量营造一个安静无干扰的环境，妈妈也尽量专注，这样分泌的乳汁也量多质佳。

　　◇ 厌倦单一食物：由于从出生开始，宝贝每天喝的都是同一种食物，一段时间后，可能会产生厌恶喝奶的情况，这也是宝贝在提醒爸妈，该给他吃些不同的东西了。

　　小编提示：适时给宝贝流质食物，便会逐渐恢复胃口，如果宝贝活动力佳、精神也好，只是食欲稍差，父母并不用太担心。

　　◇ 活动量少：对于6个月以内的宝贝来说，由于活动量小，大部分时间被父母抱在怀里，缺少必要的活动量，身体多余的能量无法消耗，也容易没有食欲。

　　小编提示：不妨给宝贝多做做运动，适合小宝贝的运动项目也很多，比如游泳、抚触、趴、爬等等，宝贝运动量增加了，食欲也就变好了。

　　◇ 添加辅食后就不爱喝奶了：有些宝贝从6个月之后开始添加辅食品，当吃了面汤、菜泥、肉泥、蛋黄、苹果泥等多样化食物之后，尝到了与母乳、牛奶或奶粉截然不同的味道，宝贝变得“喜新厌旧”，对吃奶失去了兴趣，不愿喝奶。

　　小编提示：针对味觉开始发育、宝贝希望尝试新口味的特点，妈妈要多花点心思，烹饪出可口的美味辅食。周岁以上的宝贝可适当吃些酸奶。口味俱佳营养均衡的美食，既调剂了胃口、增进食欲，又保证了宝贝健康发育。

　　◇ 身体出现问题：当宝贝厌奶时，首先要观察一下，是不是身体不舒服所导致的。如患口角炎、鹅口疮、上呼吸道感染、消化不良、腹痛、腹泻、便秘等都可以引起宝贝厌奶。

　　小编提示：如果宝贝在厌奶的同时，还并发了呕吐、便秘、腹胀、腹泻、发烧等症状，应该立刻就医治疗。

　　◇ 缺乏微量元素：有些宝贝是因为体内缺少某种微量元素而导致厌奶的。比如：锌元素，由于味蕾和唾液的发育和构造本身需要大量的锌元素，如果宝贝体内缺锌的话就会影响食欲。

　　小编提示：如果宝贝在厌奶的同时，伴随反复出现口腔溃疡、免疫功能降低、生长发育缓慢的现象，那么父母最好带宝贝去检查一下微量元素，如果缺乏要在医生指导下进行补充。